Биатлон: виды гонок, противопоказания, история появления

Имеются ли какие-либо противопоказания по здоровью для занятий биатлоном с пневматической винтовкой

Естественно, перед тем, как отправить ребенка в секцию биатлона, следует проконсультироваться с врачом, и не с одним. Только терапевта в этом случае будет мало, обязательным является и визит к окулисту, так как зрение в данном виде спорта играет далеко не самую последнюю роль. Показатели в данном направлении вовсе необязательно должны быть идеальными, при незначительных нарушениях зрения можно использовать в процессе тренировок специальные очки, изготовленные на заказ. Обследование в этом случае направлено исключительно на то, чтобы определить, не станут ли постоянные нагрузки на глаза критичными и не окажутся ли они причиной еще большего ухудшения зрения. Также необходимо выбрать подходящее снаряжение, посетив сайт пневматики.

Дополнительными противопоказаниями для занятиями данным видом спорта могут стать:

  • нарушения ОДА;
  • болезни сердца;
  • гайморит в хронической форме.

Виды гонок в биатлоне

Каждый вид гонок в спорте уникален. Дисциплина спринт предназначена для мужчин и женщин. В ней есть не только необходимость преодоления определенной дистанции, но и 2 рубежа для выстрелов из винтовок. В спринте участники турнира стартуют по очереди.

Пасьют также называется гонкой преследования. В данном виде надо преодолеть 4 рубежа со стрельбой и трассу 10-12,5 км. В быстром старте могут принять участие порядка 30 спортсменов. Масс-старт предполагает преодоление 4 рубежей.

Турнир с эстафетой предполагает участие команд из 4 участников. Спортсменам придется пройти огневые рубежи, дистанцию с определенным количеством километров. Самой большой гонкой считается индивидуальная. Присутствуют 4 огневых рубежа. Мужчина или женщина получает наказание в виде штрафных секунд, если не сумел с первого раза попасть в цель.

Мальчишки и девчонки

Биатлон является спортом для всех, что не раз обосновывают победы проф. спортсменов обоих полов. И девчонки, и мальчишки могут тренироваться с наслаждением, а плюсом к тому станет хорошая физическая форма.

Вопреки тому, что биатлон в России появился ещё в Красной Армии и, первоначально, им занималась только мужская часть населения, по данным исследований женщины добиваются не меньших успехов в данном виде спорта, а некоторое количество тренеров и вовсе считают, что юные спортсменки способны освоиться в этом виде спорта быстрее мальчиков.

Преимущества

Какие же изменения ждут вашего малыша, в случае если он начнёт увлекаться этим видом спорта?

Общие физические показатели станут намного лучше, ведь биатлон является спортом с насыщенными нагрузками, благодаря чему малышу обеспечена натренированная мышечная система и гармонически развивающееся тело.

Таких качеств, как упорство и выдержанность, зачастую, не достаёт нам в будничной жизни, и именно они являются немаловажными для правильного чёткого выстрела и попадания в цель. Во время занятий юного спортсмена обучат анализированию ситуаций, неторопливости и сдержанности эмоций.

Конечно же, биатлон, как и всякий другой вид спорта, поможет укрепить иммунитет и позволит ребёнку реже поддаваться заболеваниям. От данного спорта польза будет даже двойной, ведь тренировки периодически протекают на улице, где свежий воздух насыщен большим количеством кислорода.

Долголетие является ещё одним положительным качеством от занятий биатлоном. По сведениям медицинских работников, сердечно-сосудистая система профессиональных биатлонистов будет работать в 2 раза лучше, чем у любого другого человека. Также данный вид спорта способствует увеличению объёма лёгких, что также гарантирует долгий срок жизни и замечательное самочувствие.

Совершенствование зрения. Биатлон является настоящим кладезем нужных тренировок для зрения, ведь в течение занятий и состязаний биатлонисту необходимо не только всё время производить прицельную перестрелку, но и концентрировать взор поочерёдно на далёких и ближайших объектах. Такие несложные упражнения способны хорошо укрепить мышцы глаз, а, значит, сделать лучше зрение.

Недостатки

Биатлон для ребят оказывает незаменимое положительное влияние на самочувствие, но ни в одном спорте не может обойтись без риска. Каким же рискам могут подвергнуться профессиональные спортсмены?

Болезни сердечно-сосудистой системы. Не обращая внимания на то, что занятия биатлоном помогают укрепить сердечнососудистую и дыхательную систему, иногда нагрузки данного спорта имеют все шансы оказаться чересчур интенсивными. Необходимо быть осторожными, в случае если у малыша слабенькое сердечко, и периодически проверяться у докторов. Первыми беспокойными симптомами является наличие отдышки, бессилия и боли в груди.

Наличие проблем с опорно-двигательной системой. Винтовки для биатлона являются довольно тяжёлыми, и их неизменный вес на спине не может пройти безо всяких следов. В результате у ребёнка могут развиться заболевания, вроде остеохондроза и других болезней, связанных со спиной. Избежать данной ситуации несомненно помогут умеренные нагрузки, плавание и целебный массаж.

История появления

Свою историю биатлон берет с охотников, которые добывали зверя в зимнее время. И только начиная с 18 века, зимняя лыжная охота начала превращаться в спортивное соревнование. Так, в 1767 году, в Норвегии состоялось на официальном уровне, первое соревнование, в котором участвовали профессиональные биатлонисты. В роли спортсменов выступали пограничники, охраняющие шведско-норвежскую границу

Естественно, что такие специфические соревнования не могли привлечь к себе внимание большого количества участников

Однако как вид спорта, биатлон не исчез и даже с 1924 года стал обязательной дисциплиной на Олимпийских играх, которые проводятся зимой. С тех пор, популярность этого вида спорта постоянно растет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Электрика
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector